突然だが、私は自己価値感がとても低い。 これまで自分でずっと生きずらいと感じていた原因のひとつに この『自己価値感の低さ』があると思う。 自己価値感とは、簡単に説明すると 『自分で自分の価値を感じられるかどうか』という事。 『自己肯定感』と言っ…